[...] dokładnie plan treningowy który mi poleciłeś i mam jeszcze odnośnie niego kilka pytań, a mianowicie: 1. Dlaczego trenuje w Pon, Czw i PT a nie w Pon, Środ., i Pt??? 2. tam gzdie mam stałą liczbe powtórzeń albo 8-10 to nie stosuje progresji. Tak??? 3. Nie moge wykonać następujących ćwiczeń: -prostowanie nóg maszyna(nie mam takiej maszyny) [...]
[...] dokładnie plan treningowy który mi poleciłeś i mam jeszcze odnośnie niego kilka pytań, a mianowicie: 1. Dlaczego trenuje w Pon, Czw i PT a nie w Pon, Środ., i Pt??? 2. tam gzdie mam stałą liczbe powtórzeń albo 8-10 to nie stosuje progresji. Tak??? 3. Nie moge wykonać następujących ćwiczeń: -prostowanie nóg maszyna(nie mam takiej maszyny) [...]
[...] przyjaciol kieruje zas tylko pragmatyzm i tzw. "czesanie frajera". Obserwacja Francji/Niemiec/Wlk.Brytanii prowadzi do przygnebiajacych wnioskow - powstaly tam wlasciwie panstwa w panstwie do ktorych rdzenni mieszkancy tych krajow wola sie nie zapuszczac. Spora grupa wspomnianych przybyszow woli zyc na zasilku od panstwa zamiast [...]
[...] * nauczyciele juz teraz boja sie prowadzic lekcje, a obcokrajowcy przez dziesiatki lat raczej beda siedziec cicho. Szwecja to inna bajka. Nawiasem mowiac zanim nie naplyneli tam poacy / jak kto uwaza polscy cyganie byl to taki maly raj na ziemi (do pewnego stopnia). *Nie tylko obcokrajowcy tworza mafie. Poza tym predzej bedzie to mafia [...]
Linka z gory to sobie pozniej poczytam bo troche za dlugie na dzis juz trza spac isc. A co do nierobienia nog jak to nie ma takiego czegos ze nie robie? nie podobaja mi sie zbyt umiesnione nogi to sobie ich nie robie. Masy chce nabrac do pewnego stopnia a nie byc karkiem 2metry na 2 metry (bez obrazy dla takich osob) bo mi sie takie cos nie [...]
[...] , ja mówie o rozmowie , opiniach , nie klótniach.Jeżeli ktoś nie potrafi zdzierżyć pytania " co bral ? Czy opini że ktoś uważa że nie ma takich wyników czy czegoś tam... to niech nie wrzuca zdjęć na publiczne forum na którym każdy ma prawo zdania i dowolności wypowiedzi nie lamiącej regulaminu,tylko niech najpierw nauczy się zachowywać [...]
he he, przede wszystkim napisz czy chcesz isc na dzienne czy zaoczne, jak ja chcialam sie dostac tam to pamietam ze na stronie www.awf.poznan.pl byly w tym informatorze wszystkie objasnienia, nie wiem czy jest to teraz nadal na tej stronie dostepne ale nie chce mi sie szukac, sam zobacz, w kazdym razie ktos tam wyzej dobrze Ci napisał co trzeba [...]
[...] dolki chlopcy. Negocjator i Kruszek sogi dla was. Mysle ze ostatnie badz jedno z ostatnich pytan w tym temacie. Negocjator podal mi strone gdzie moge zamowic te paski. Sa tam rowniez ukazane rekawice z rodzajem zaczepu. Nie wiem na co sie zdecydowac, gdyz nie mam pojecia jak owijac tym paskem nadgarstek, rekawica wydaje sie prostsza w obsludze [...]
[...] co jest cholernie wkurzające, pół roku na siłowni, 3 razy w tygodniu, aeroby aeroby i jeszcze raz aeroby, chociaż mięśnie też ćwiczyłam :p co do diety to może jakiejś tam specjalnej nie stosowałam, po prostu jadłam z rozsądkiem, może jestem dziwna, ale za słodyczami też nie przepadam, stosowałam nawet Clenburexin i praktycznie nie widać [...]
Co do tych pytan w ankiecie...hmmmmm mowiac szczerze to patrzac na nia nie jestem szczesliwa ani zadowolona to zreszta jest wiadome .Moj chlopak mogl nie wpadac na taki pomysl i nie zamieszczac jej tam tym samym oszczedzilby mi przykrosci... Szkoła imperium zła
Witam Pana Karola ostatnio nie było czasu na uruchamianie mojego kompa co zajmuje mi ok 10 min heheheehhe. Jestem w trakcie egzaminów na Psychologie ale nie bede mówic ile jest osób na jedno miejsce.... PORAŻKA a jak tam zycie niedoszłego studenta , dostałes sie gdzies??? np na AWF? "actions speak louder than words!!!"
[...] i sie wogole nieodzywac i by wiekszosc ludzi dalej chu.a wiedziala o zasadach dzialania niektorych supli. Ci ludzi siedza w tym troszke czasu i mysle ze wiedza jednak troszke wiecej od przecietnego zjadacza chleba NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
ale niweiem co mam zamiast dac tego , stara mi nie pozwoli jesc 4 jajek dziennie bo to cholesterol bo to tamto, no sera moze troche jest ale czym innym niemam jak uzupelnic , nawet jakbym kupil ostrowie to ona ma w 100g 8g laktozy czyli na moja porcje 3-4g , w 1 razowej dawce sera 150g jest wiecej niz 3-4g laktozy? aha i niewiem czemu napisalem [...]
[...] sie do konca chyba, znaczy ja tego nie napisalam to nie dziwota w sumie..hy :/ chodzi o to, co zryc po takim wysilku kiedy ja chce miesnie spalic i wyrzezbic sie -tam (czytalam posta, ktorego polecil mi kolega kanarek bodajze) sugeruja 1,5h przed wegle i bialko lub 45 min. przed samo bialko.hm.. ale ja pytam co po treningu i czy w [...]
[...] medytacji. Wachlarz szeroki: od modern jiu-jitsu, przez JKD po MMA. Jest w czym wybierać;) https://www.youtube.com/watch?v=FlwDAZ7SSwY Do tego rozciąganie i jakieś biegi. Ja tam bym siłkę wziął, szybciej Ci samar z brzucha zleci, no i lepsza eksplozywność na przyszłych sw po pełnych przysiadach ze sztangą niż po pistoletach, ale zrobisz jak [...]
[...] się zgadzał bilans, dlatego takie minimalne ilości zjadłam Białka to ja już więcej zjeść nie dam rady, już mi staje w gardle... ------------- Hmmm, a na siłowni skąd mam wiedzieć jakich obciążeń używać i rozgrzewka taka normalna? Ile razy minimum powinnam się tam pojawić? tak na początku? Zmieniony przez - Ericka Khout w dniu 2010-05-29 23:17:36
[...] w jadłospisie. Nie chce linków do tematów które już przerobiłem i tak się z nich nic nie dowiedziałem tylko poprostu proszę o pomoc bo zapewne każdy z was jest bardziej doświadczony ode mnie w tych sprawach :)A odnośnie wieprzowiny był to gulasz więc jakoś wybitnie tłuszczu tam nie było :) Zmieniony przez - SunsetN w dniu 2011-06-23 18:56:15
[...] ale chociazby fakt ze istnieja różne rodzaje i przyczyny depresji skreśla terapia na poczatku leczenia w niektórych przypadkach. Poza tym co ty chcesz mierzyc %-) do tej pory leki podajemy bo odnosza jakis tam skutek a tak naprawde dokladnego mechanizmu dzialania nie znamy a ty chcez miezyc poziom np dopaminy i serotoniny %-) powiedz mi jak?
W worku mosznowym gromadzi się woda, z tego co się orientuje najczęściej w jądrze po operowanej stronie. Mi chirurg kazał po zabiegu mieć uszykowane zwykle slipki gdyż utrzymują one jądra nieco powyżej w przeciwieństwie do np bokserek. Zobacz na wypis ze szpitala, tam powinna być metoda operacji?
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
